365攝影挑戰 20251109(日)313/365 Day3582

說明：

今天早上六點半起床，先在網路上閱讀了一篇關於 Apple Intelligence 書寫工具的教學文章，內容介紹了 9 招 iPhone AI 寫作與校正技巧。接著又研究了五大熱門 AI 工具的免費與付費版本差異表格，並利用 ChatGPT Atlas 進行整理後存入 Heptabase。早餐是冰地瓜加奶茶，一邊看電子書，一邊準備出門。

早上九點半到學生家授課，這位學生是 Roger 老師介紹的長輩，患有帕金森氏症。課程一開始先了解他家裡設備狀況：兩組 PC、iPhone 17、iPad 等。協助更新系統到 iOS 26.1，並重新設定常用 APP，例如 YouTube Premium、Netflix、LINE 等。也調整了操作習慣，教他控制中心、通知中心、小白點關閉、應用切換等。最後幫他建立「繁譯家」GPTs，讓他能用語音輸入轉換成完整文字。這堂課他非常專注，也表示教學方式清楚實用。

課程結束後，我查 Google Map 找到最近的信義安和捷運站，租 UBike 騎了三分鐘抵達。與老婆約在圓山站一號出口集合，人潮擁擠，她明顯不太喜歡這樣的環境。我們決定先去大埔鐵板燒用餐，等候期間她帶兒子去 7-11 買飲料。店內客滿但氣氛熱鬧，我一邊排隊一邊幫忙拿飲料與湯。

午餐後前往圓山花博的寵物市集，根據 BJ 的提示找到了白色尖帳篷會場。裡面人多又悶熱，不過展示區有可愛的兔子與牧草攤位。最後看到 BJ 與 Liya 正在幫兔子剪毛。兩點準時參加「天竺鼠吃狼尾草比賽」，場上只有兩隻大天竺鼠，一隻從頭領先到底。老婆原本怕老鼠，卻覺得牠們意外地可愛。我拍了影片留念。

活動結束後我們搭計程車前往大葉高島屋，因為老婆的靴子磨腳。兒子直奔三樓買玩具，結帳後馬上拆封玩指環。全家逛到十二樓日本展，又到地下室買東西才回家。晚餐吃牛肉湯和家常菜，份量剛好讓人滿足。

感謝的事：

-感謝老婆一路陪伴與體貼，還準備豐盛的晚餐。

-感謝學生願意信任與配合，學習態度積極。

-感謝能和家人共度假日，分享輕鬆與歡笑的時刻。

值得記下來的經驗：

-以耐心與結構化思維協助身心受限的學員。

-將 AI 工具融入教學，讓科技服務於真實需求。

-在家庭日常中保持觀察力與紀錄習慣，轉化為教學靈感。

-學會在忙碌中維持節奏，讓生活的「速度」與「深度」並存。

更多的365攝影挑戰請到 https://rd.coach/category/365challenge/

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