365攝影挑戰 20250612(四)163/365 Day3432

說明：

今天的清晨，我用一段 Perplexity AI 的深度測評影片開啟了這一天，影片內容精彩，展示了如何用 Perplexity 打敗資訊過載與信源焦慮，還能快速整理重點、推薦資料，讓我對 AI 搜尋的未來更有期待。

早上我太太起床時，小悠悠還在睡。大約七點四十分我去叫他起床，早餐是昨天買的三明治，他吃的時候我只能看，因為我準備要去抽血驗尿，得空腹。送他上學後，老婆陪我到診所，抽完血、領完藥，我們順路去全家，再回家吃早餐，簡單但溫暖。

稍作整理後，我搭捷運前往忠孝敦化站，前往學生工作室授課。今天天氣不好，整天都在下雨。一進工作室，我們閒聊了一下，學生還問了些關於 BNI 的事。我看到他和女兒共用一台蘋果電腦顯得有些混亂，於是我教他如何用 macOS 建立多使用者帳號，讓他女兒有自己的登入環境，就像家中每個人有一間房間一樣。

接下來我們針對簡報進行修改。雖然今天網路不穩、Raindrop 也無法使用，我們仍回到 Google 雲端硬碟，一頁頁優化內容。我幫他重新撰寫與修改「目標客戶」部分，從原本的一般描述改為「扶輪社」，並結合之前使用 ChatGPT 設計的簡報範本一起優化。

簡報完成後，我們稍微談到蘋果 WWDC 的內容，今年的系統全數更新為 26 年版，採用液態玻璃風格，介面更具未來感。之後我去附近茶餐廳吃午餐，點了奶茶與黯然銷魂飯，美味但份量略小。吃完飯，我移動到南京復興的小樹屋，途中先在全家補充了飲料與雞腿，準備迎接下午的蘋果總裁班。

下午的蘋果總裁班有兩位學生。邦寧大哥帶來了 20 多年前的珍貴影片，想進行剪接。這類老影片畫質較差，我一邊請他下載一些 AI 提升畫質的軟體，一邊也測試我有授權的 Filmora 剪接軟體。果然，Filmora 在修復方面還不錯，但臉部畫質的還原還是有其極限。

另一位學生方醫師到場後，我介紹了 WWDC 的六大系統更新與新命名規則。接著，邦寧大哥請我協助他用一份 PDF 製作簡報，我示範了如何先透過 Gemini 分析長篇內容，再產出摘要與大綱，最後匯入 Gamma 製作簡報。這次也讓學生複習 NotebookLM 的應用，尤其是手機版能同步播放過去建立的 Podcast 對話稿，幫助知識內化。

下課後，我正準備回家，到了士林捷運站時收到廠商訊息：電腦修好了！我立刻轉搭捷運到忠孝新生站，前往店面取回電腦，並與技術人員了解修復過程。他說在 Mac 上的 DFU 模式，其 USB-C 接口還會根據晶片不同（M 系列或 Intel）有差別，這是我今天學到的新知識。

老婆後來與我交接，我便繼續安裝我重灌後的各項軟體，雖然麻煩，但幸好資料都在雲端，目前只裝需要用的十來個應用程式。今天也下定決心，macOS 開發者版本的升級延後到七月再說，避免再重複昨天的災難。

感謝的事：

1.我的電腦在一天內快速修復完成，避免更多工作中斷。

2.學生願意與我分享需求並樂於嘗試新工具。

3.我與太太互相協作，讓家庭與工作節奏更流暢。

4.小C 晚上陪講故事的陪伴已成為家庭的一部分。

值得記下來的經驗：

1.學生共用蘋果電腦的問題，透過建立子帳號成功解決。

2.搶救 20 年前老影片的修復任務，初步使用 Filmora 嘗試，有初步成果。

3.教授學生 PDF→Gemini→Gamma 的 AI 簡報流程，搭配 NotebookLM 進行知識內化。

4.理性延後系統更新，避免再遭遇重灌災難，展現自制力與策略節奏。

5.從備用機轉回正式機，雲端資料管理有效支撐快速恢復作業環境。

更多的365攝影挑戰請到 https://rd.coach/category/365challenge/

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